抑郁症的10个前兆_吉林长春中山医院(精神心理科-在线预约挂号)

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发布时间：06-06 作者：吉林长春精神科医院

抑郁症是一种常见的精神疾病，它会对人们的身心健康产生不可忽视的影响。在临床实践中，医生们发现，抑郁症病人在开始出现临床症状之前，通常存在些许的前兆。下面，我们就一起来探讨一下抑郁症的10个前兆。

　　1. 情绪波动：患者的情绪会发生急剧的波动，从短暂的愉悦感到漫长的低落，让他们感到无法控制自己的情绪。

　　2. 睡眠障碍：抑郁症患者往往会觉得无法入眠，或者睡不安稳，早上起床的时间也会比较晚。

　　3. 饮食变化：食欲减退是抑郁症患者最为常见的症状之一。部分患者也会有过度进食的表现。

　　4. 行动能力下降：患者会感觉到身体的力量不足，行动变得迟缓，完成一个简单的任务也会感到特别困难。

　　5. 孤独感：患者会感到孤独和孤立，没有人能真正理解他们的情绪和困境。

　　6. 自我否定：患者可能会觉得自己一无是处，自我否定的经常出现，对自己的评价也会变得极端。

　　7. 社交障碍：他们遭遇社交障碍，往往不喜欢和别人交流，会对来自外部的人或事件做出消极回应。

　　8. 难以集中：抑郁症患者会发现自己难以集中精神，无法聚焦于一个任务上，并经常忘记日常的事情。

　　9. 身体不适：身体不适的症状经常出现，如头痛，胃气胀等，不同的人会出现不同的症状。

　　10. 疲劳和虚弱感：在生活和工作中，患者会感到疲劳和虚弱，即使是最简单的活动也让他们感到十分困难。

　　总之，抑郁症是一种需要我们高度重视的精神疾病。当你发现自己或他人出现了上述症状时，应该及时就医并接受专业治疗。只有这样才能更好地预防和治疗抑郁症，恢复身心健康。